wii fit日記★久々の体重測定
約一年前に、健康のためwii fitを購入しました。

数ヶ月は真面目にやっていたんだけど
3/11の震災時に東電の電力が足りなくなったとき以来
WIIのコンセントを抜いてやらなくなっていました008.gif

散々、真面目にやっていたからヨガのポーズとか筋トレなどは
覚えていたので、1日10回ストレッチなどは続けていたものの
体重測定は長らくしていませんでした。


半年近くぶりに、wiiの電源を入れたので
恐る恐る計ってみました・・・・・・。
うちにはこれしか体重計ないし。。
f0234427_0401548.jpg

そしたら意外にも体重が増えていませんでした
というか、むしろ減ってる?058.gif

少なくとも筋肉は以前より落ちていると思うので
来月の健康診断までに筋肉をつけて体重が減るように頑張りたいと思います071.gif

でも旅行でがっつり食べてくるから変動なしになりそうな予感。。


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by nao95 | 2011-09-20 01:11 | 日常

南国とウブドとJohnny Deppが好きな私の日記
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